Ingredientes
1 cenoura média em cubos pequenos . 145 g
150 g de vagem média em rodelas
150 g de brócolis limpo e picado
2 xícaras (chá) de arroz polido lavado e escorrido 400 g
800 ml de caldo de legumes caseiro e sem sal
1 cebola média em pedaços pequenos . 150 g
2 dentes de alho sem casca amassados .
4 colheres (sopa) de óleo .
150 g de ervilha congelada
1 colher (chá) de sal .
Modo de Fazer
Coloque a cenoura, a vagem e os brócolis na parte superior de uma panela própria para cozimento a vapor. Encaixe na parte de baixo da panela (com a água já fervente). Cozinhe por 10 minutos ou até os legumes ficarem AL dente. Retire do fogo e tire a parte de cima da panela (para os legumes não continuarem a cozinhar).
Tempo de preparo: 35 minutos (mais 15 minutos de cozimento)